Invidia – un sentiment de nemarturist
Spre deosebire de alte emotii si sentimente invidia este un sentiment complex si greu de marturisit desi mai devreme sau mai tarziu fiecare il traieste cel putin o data in viata.
Invidia este asociata cu o serie de trairi si ganduri negative pe care invidiosul le indreapta catre cineva care pare sa aiba ceva mai mult decat el,fie ca este vorba de posesiuni materiale, o cariera mai buna ,abilitati sociale mai pronuntate ,caracteristici fizice sau psihice deosebit de dorite .
Samanta invidiei se strecoara in sufletul nostru ori de cate ori ne dorim ceva ce pare sa ne lipsesca si pe care celalalt pare sa il posede .Si aici sa punem un pic sub lupa sentimentul de inadecvare si de stima de sine.
Cei invidiosi nu sunt in stare sa faca lumina asupra starilor lor de spirit si atunci ca sa creasca in proprii lor ochi si sa-si restabileasca un sentiment adecvat al propriei valori ajung sa ii devalorizeze pe ceilalati prin critici ,barfa rautacioasa ,sarcasm,manipulare etc.
Devalorizarea altora este o strategie pe care o folosim in mod automat pentru a incerca sa pastram un nivel acceptabil de stima de sine.Totusi daca ajungem sa dorim raul altora ,inevitabil vom ajunge sa ne facem rau si noua .Invidia este o emotie care il otraveste in primul rand pe cel care o simte fiind insotita si de alte stari dureroase cum ar fi tristete ,furie ,frustrare ,resentimente ,sentimentul de a fi neputincios si toate acestea declanseaza in organism reactii neurofiziologice deosebit de nocive pentru corpul nostru.
Oameni reactioneaza diferit atunci cand simt invidie si constientizarea felului nostru de a actiona poate fi de mare ajutor in atenuarea ostilitatii.
Unii oameni pur si simplu adapostesc ganduri negative si simt o antipatie puternica fata de cei pe care ii invidiaza.Alti isi exprima mai mascat ostilitatea prin sarcasm sau critica excesiva.Exista si cei foarte subtili ( personalitatile numite in terapia florala Chicory ) care raspandesc barfe rautacioase si critici distructive la adresa persoanei invidiate pentru a incerca sa o faca sa arate rau in ochi celorlanti.Exista si cazuri extreme in care comparatia cu celalalt poate parea atat de coplesitoare si destabilizatoare incat poate fi perceputa ca o amenintare serioasa la adresa stimei de sine (Impatiens ) si poate impinge invidiosul sa actioneze intr-un mod extrem de ostil chiar violent fizic.
Distructivitatea extrema ca raspuns la sentimentele de invidie este un indiciu ca copilul nu a primit destule laude la momentul potrivit ci dimpotriva a fost certat,denigrat sau umilit pentru ceea ce era el.Copilul trece automat printr-o faza de atotputere si grandiozitate iar daca in acesta faza mama in loc sa ii recunosca valoarea il cearta sau umileste dezvoltarea personalitatii va avea mult de suferit.Recunoasterea si admiratia mamei, dimpotriva il ajuta pe copil sa depasesca acesta faza punand bazele unei stime de sine cu adevarat sanatoase.
Un om invidios traieste si sentimente de rusine ,umilinta si furie caci durerea ranilor stravechi reapare la suprafatapentru a fi vindecata iar aceste sentimente intensifica reactiile ostile ale celor care traiesc sentimente de invidie.
Desi ranile copilariei si complexele de inferioritate ii fac pe uni oameni mai inclinati sa experimenteze sentimente puternice de invidie ,nu este mai putin adevarat ca toti avem nesigurante si ca anumite comparatii sociale pot declansa automat raspunsuri mai mult sau mai putin invidioase in fiecare dintre noi.Desi nu exista nici o metoda care sa ne permita sa eliminam invidia din viata noastra cu siguranta putem invata sa o gestionam mai bine.
Atunci cand banuim ca invidia se strecoara in gandurile si emotiile noastre ar trebui sa incercam sa ne detasam de judecatile noastre si sa ne intrebam ce admiram la o anumita persoana si de ce ne simtim inconfortabil atunci cand ne comparam cu ea.Caci comparatia cu celalalt poate fi in general iluzorie.Noi ca si oameni nu putem sti cu adevarat cat a muncit o persoana pentru a obtine anumite rezultate aparent mai superioare decat ale noastre ( din punctul nostru de vedere ) sau cat de multa suferinta se poate ascunde in spatele unei imagini de succes pe care noi o invidiem.